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“新冠肺炎疫情期间心理疏导”线上讲座圆满结束

      

“新冠肺炎疫情期间心理疏导”线上讲座圆满结束

  2021年11月1日晚19:00-20:00,学工处心理健康中心教师——国家二级心理咨询师曹丹老师为我校开展题为“新冠肺炎疫情期间心理疏导 ”线上讲座。2021级全体新生统一组织在教室用多媒体观看,大二学生集中在宿舍或图书馆统一观看。本次讲座最高观看人次数达到3860 人,获得了圆满成功。

 

 

 

  因为本次讲座是心理健康中心举办的第一次线上讲座,为了讲座效果更佳,能帮助所有学生更好地掌握疫情期间的心理调适技能,曹丹老师认真备课,不断打磨讲座课件,为争取更好地授课效果而不断练习。

  讲座第一阶段,曹丹老师向大家介绍了目前国内疫情的现状,并鼓励学生积极响应疫情防控要求,万众一心,中国加油。接着从四个方面向大家展开讲述。 首先,她向所有学生介绍新冠肺炎小常识,从什么是新型冠状病毒、什么是新冠病毒无症状感染者、什么是时空伴随等概念,逐步延伸内容至防疫小妙招,展开了第二个内容“如何做好自我防护”的讲解。从个人卫生、勤洗手、正确佩戴口罩等三个知识点,有效地给学生们提供了科学防疫的小妙招。其次,从如何调整自己的认知角度出发,从情绪、认知、行为、躯体多角度讲解疫情期间可能出现的身心反应。最后,讲座分享了一些积极地自我调节方法。

 

 

讲座第二阶段曹丹老师再次向全体学生介绍了学校在疫情期间特别安排的心理疏导专线。学生可随时联系心理健康中心的线上QQ工作号:2716896840,进行简易心理咨询及预约。

 

  相信听了这场讲座,所有学生都能够在疫情期间更好地调适心理,提升自己的心理素质,能够更好地科学防疫。在此,也呼吁所有同学,如果发现身边的同学需要心理支持或心理疏导的,一定要记得鼓励ta或者陪伴ta一起前往心理健康中心(5栋142)进行专业的心理援助哦。心理健康中心每天都有专业的老师值班,我们始终关爱大家的健康成长!Fighting!

 

 

来源:学工处